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IV CONCURSO ESCOLAR & VI CONCURSO AGENDA SOLIDARIA

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miércoles, 19 de agosto de 2020

ALAS PARA TU BIENESTAR

 ALAS PARA TU BIENESTAR, TE PRESENTA...

"LA IMPORTANCIA DEL PRESENTE"


Nuestra Psicóloga de ACEM, en este segundo video, os habla de la trascendencia de conectar con el aquí y el ahora, de aprender a disfrutar el presente, y de cómo podemos entrenar nuestra atención y nuestra conciencia para frenar nuestra angustia, nuestras preocupaciones, proporcionándonos momentos y espacios de bienestar, de equilibrio mental y emocional. 

Deberemos de trabajar nuestra atención poco a poco, dedicando un tiempo diario a ser conscientes, conectando con la tarea y con el entorno en el que me encuentro. Si aprendemos a conectarnos con el presente, podremos conseguir nuestra paz interior.


Esperamos que el vídeo os resulte interesante y nos ayude a reflexionar.


Ver video


Una vez visto el video, nos ayudas a conocer tu opinión a través de la siguiente ENCUESTA.


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